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腹痛在家治理方法

2017-06-14 16:12:25 来源: 浏览:260

国际医学院

 

专家表示,在家出现急性腹泻现象时,完全可以自己照顾好自己。一般来说,腹泻现象也可以在两三天内消失。因此大家也要知道腹泻在家的一些简单护理方法。

  1、出现腹泻,要多喝液体,确保患者不会出现脱水现象。首要任务是及时补充流失的水份,而饮料的种类是其次的。但要注意,不要喝牛奶,因为牛奶会使腹泻现象加剧;另外,减肥型的碳酸饮料不能为虚脱的腹泻患者提供充足的卡路里,因此,选用常规的碳酸饮料要好一些。

  2、急性腹泻起病急骤,每天排便达10次以上,粪便多而稀薄,排便时常伴有腹鸣、肠绞痛或者里急后重。要卧床休息,若伴有频繁呕吐者应该暂时禁食,其余应给予流质并补充水分,以服开水、汤类为宜。

  3、要吃一点东西补充能量。食物不一定要求是非常清淡的,但不要吃油腻的或者脂肪含量高的食物。一般建议婴儿以及小孩吃香蕉,米饭,苹果酱以及吐司面包,这四种食物是治疗腹泻的传统餐单。如果腹泻伴随呕吐现象,患者可以口含小冰碎,直到呕吐现象消失为止。腹泻现象消退后的两天内,不能喝酒精饮品,不能吃辛辣食物。如果你只是轻微腹泻的话,你可以像往常一样,继续进行运动,但尽量选择一些较轻柔的运动,避免剧烈运动,直到你的病情好转为止,因为剧烈运动容易引起脱水。

  4、腹泻剧烈且伴有呕吐或者腹泻严重者应速送往医院治疗,不宜在家滞留以免耽误病情。腹泻最关键一点:保持卫生,祸从口出,病从口入。无论是有无腹泻的情况,平时都要注意卫生,许多细菌病毒都是会从口入侵人体的,所以要尽量保持干净,特别是食物和餐区的干净。蔬菜和水果可以先浸泡,再清洗后才煮食。在腹泻的时候熟食、卤菜和凉拌就最好不要吃了。各种鲜活水产品因天热容易缺氧死亡,黄鳝、龟鳖、螃蟹、虾等水产品死亡后极易变质,切勿食用。腹泻在湿气重、细菌容易繁殖的时候发病率高,而一年四季当中要数春天和夏天发生腹泻的情况最多。所以春夏的时候要比平时更加注意卫生,预防腹泻。注意饮食卫生和个人卫生,尽量在家吃饭,不在流动摊贩、卫生条件差的饭馆用餐;不要手举食物,边走边吃;不要一边吃东西,一边喂宠物。

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